Nadciśnienie tętnicze – cichy i powolny zabójca zdrowia

Nadciśnienie tętnicze to powszechny problem zdrowotny, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Pomimo tego, że często nie daje wyraźnych objawów, jego długotrwałe istnienie może prowadzić do poważnych komplikacji, takich jak choroby serca, udary czy uszkodzenia nerek. Zrozumienie istoty i wagi problemu oraz jego wpływu na organizm stają się kluczowe dla utrzymania zdrowia serca i dobrej kondycji fizycznej. W tym artykule zgłębimy tajniki nadciśnienia, przedstawimy jego przyczyny, objawy, skutki oraz proaktywne podejścia do utrzymania zdrowia.

Jak definiujemy nadciśnienie tętnicze?

Prawidłowe ciśnienie krwi odnosi się do dwóch parametrów, jakimi są ciśnienie skurczowe oraz ciśnienie rozkurczowe, które odzwierciedlają siłę wywieraną na ściany naczyń krwionośnych w trakcie skurczu i pomiędzy skurczami serca. Wartości powinny mieścić się w granicach 100–139/60–89 mmHg. Za optymalne ciśnienie uznaje się wartość 120/80 mmHg.

Nadciśnienie tętnicze, znane również jako hipertensja, to stan, w którym ciśnienie krwi krążącej we krwiobiegu jest utrzymywane na stałym wyższym poziomie, niż uważa się za normę dla zdrowego organizmu.

Stopnie nadciśnienia tętniczego

Obecnie według zaleceń i wytycznych organizacji światowych, zajmujących się nadciśnieniem tętniczym możemy wyróżnić kilka stopni nieprawidłowego ciśnienia krwi. Należą do nich:

  • ciśnienie wysokie prawidłowe: 130–139/85–89 mmHg,
  • nadciśnienie 1 stopnia (łagodne): 140–159/90-99 mmHg,
  • nadciśnienie 2 stopnia (umiarkowane): 160–179/100–109 mmHg,
  • nadciśnienie 3 stopnia (ciężkie): powyżej 180/110 mmHg,
  • izolowane skurczowe: ciśnienie skurczowe ≥140mmHg oraz ciśnienie rozkurczowe <90mmHg.

Należy podkreślić, że wartości te są umownymi wytycznymi, a diagnoza nadciśnienia tętniczego powinna być dokładnie oceniana przez lekarza kardiologa, który specjalizuje się w leczeniu chorób serca. Bierze pod uwagę wiele czynników, takich jak wiek, płeć, obecność ewentualnych chorób współistniejących czy ryzyko sercowo-naczyniowe.

Dlaczego tak ważne jest prawidłowe ciśnienie tętnicze?

Nadciśnienie tętnicze stanowi istotne zagrożenie dla zdrowia, ponieważ zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca, udarów mózgu, niewydolności nerek i innych poważnych schorzeń. Dlatego też monitorowanie ciśnienia krwi, prowadzenie zdrowego stylu życia i, w razie potrzeby, podjęcie odpowiednich działań leczniczych są kluczowe dla prewencji i kontroli nadciśnienia.

Powikłania nadciśnienia tętniczego

Zbyt wysokie wartości ciśnienia tętniczego, jeśli pozostają nieleczone lub niekontrolowane, mogą prowadzić do różnorodnych powikłań zdrowotnych. Wśród najważniejszych wymienia się:

  • choroby serca w tym przerost lewej komory serca, miażdżyca,
  • udar mózgu,
  • uszkodzenie nerek,
  • problemy z układem wzroku,
  • choroby naczyń obwodowych,
  • choroby układu nerwowego.

Najczęstsze przyczyny nadciśnienia tętniczego – nadciśnienie pierwotne

Podwyższone ciśnienie tętnicze jest spowodowane szeregiem różnorodnych czynników, zarówno genetycznych (wrodzonych), jak i środowiskowych (nabytych). Po pierwsze, skłonność do nadciśnienia może być dziedziczna. Osoby mające historię nadciśnienia w rodzinie są bardziej narażone na jego rozwinięcie. U ponad 90% Pacjentów cierpiących na nadciśnienie tętnicze nie udaje się wykryć jednej, konkretnej przyczyny choroby. Nazywamy to nadciśnieniem tętniczym pierwotnym.

Nadciśnienie wtórne

Nadciśnienie wtórne jest wynikiem konkretnego stanu lub schorzenia medycznego. Oznacza to, że podwyższone ciśnienie tętnicze krwi nie jest samodzielną chorobą, lecz jest efektem pewnych czynników lub chorób, które wpływają na układ sercowo-naczyniowy. Należą do nich:

  • styl życia i nawyki żywieniowe –spożywanie nadmiaru soli, brak regularnej aktywności fizycznej,
  • zaburzenia metaboliczne – w tym cukrzyca,
  • otyłość,
  • palenie tytoniu,
  • spożycie alkoholu,
  • chroniczny stres,
  • zmiany związane z wiekiem,
  • choroby nerek –w tym zwężenie tętnicy nerkowej,
  • choroby układu hormonalnego.

Diagnostyka nadciśnienia tętniczego

Aby rozpoznać nadciśnienie tętnicze, wystarczy dokonać prawidłowego pomiaru ciśnienia tętniczego. Oczywiście nie jest to pojedynczy pomiar, a cała seria wykonywana przez urządzenia do pomiaru ciśnienia. Ten specjalny sprzęt jest noszony przez Pacjenta przez określony okres, co umożliwia monitorowanie parametrów w różnych sytuacjach i warunkach. Warto zaznaczyć, że nadciśnienie tętnicze rozpoznaje się, kiedy już samo ciśnienie tętnicze rozkurczowe lub skurczowe przekraczają wartości prawidłowe.

Nadciśnienie tętnicze – objawy

Objawy nadciśnienia tętniczego często są bardzo subtelne i niezauważalne. Jednak w miarę postępowania choroby, mogą pojawić się pewne sygnały ostrzegawcze, w tym zwiększona częstość bólów głowy, zwłaszcza rano, uczucie duszności, zaburzenia widzenia, przyspieszone bicie serca oraz krwawienia z nosa. Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tych potencjalnych objawów i regularnie monitorować ciśnienie krwi, szczególnie w przypadku osób mających predyspozycje do nadciśnienia ze względu na czynniki genetyczne, styl życia czy obecność chorób współistniejących.

Zasady postępowania w nadciśnieniu tętniczym

W leczeniu nadciśnienia kluczową rolę odgrywa sumienność Pacjenta oraz ścisła współpraca z lekarzem kardiologiem. Postępowanie obejmuje zarówno zmiany w stylu życia, jak i ewentualne leczenie farmakologiczne, w zależności od stopnia nadciśnienia i ryzyka sercowo-naczyniowego Pacjenta. Leczenie nadciśnienia tętniczego rozpoczyna się od zmiany stylu życia chorego. Przede wszystkim dotyczy to zdrowej diety, prowadzenie regularnej aktywności fizycznej, zrzucenie nadmiernej masy ciała, ograniczenie spożycia alkoholu.

W przypadku bardziej zaawansowanego stopnia choroby wprowadza się leki na nadciśnienie. Do najczęściej stosowanych grup leków należą diuretyki, inhibitory ACE, blokery receptora angiotensyny II, beta-blokery, czy blokery kanałów wapniowych. W niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy ciśnienie krwi jest znacznie podwyższone, konieczne może być stosowanie kombinacji różnych leków.

Pacjenci z nadciśnieniem powinni regularnie mierzyć ciśnienie krwi w domu za pomocą monitora ciśnieniowego, zgodnie z zaleceniami lekarza. Ważne są również regularne wizyty kontrolne u lekarza kardiologa, dla oceny skuteczności leczenia, dostosowywania dawek leków oraz monitorowania ewentualnych skutków ubocznych.

Edukacja pacjenta w zakresie nadciśnienia tętniczego, jego konsekwencji oraz znaczenia leczenia i zmiany stylu życia. Indywidualny plan postępowania w nadciśnieniu tętniczym zawsze powinien być dostosowany do konkretnych potrzeb i warunków zdrowotnych pacjenta. Wartościowe jest zaangażowanie pacjenta w proces leczenia, co może znacząco wpłynąć na skuteczność terapii.

crossmenu